Tecnoadicciones en niños y adolescentes: señales, riesgos y cómo prevenirlas
La tecnología forma parte del desarrollo actual de niños y adolescentes. Sin embargo, cuando el uso de dispositivos digitales deja de ser una herramienta y se transforma en una necesidad constante, hablamos de tecnoadicción. Este tipo de adicción conductual está creciendo de forma preocupante y tiene un impacto real en la salud emocional, social y […]
Cuando la Navidad pesa: recuperación, emociones y autocuidado
La Navidad no siempre es luz, alegría y reuniones felices.Para muchas personas que están en proceso de recuperación de una adicción, estas fechas pueden remover emociones intensas, recuerdos difíciles o una sensación de presión que pesa más de lo esperado. Si te sientes así, queremos decirte algo importante: no te pasa nada malo. Es comprensible. […]
Cuando los límites faltan: adolescencia, hijos adultos y convivencia familiar
Familia poniendo límites saludables